Masajul sinusurilor în timpul sinusului și sinuzitei, tehnica de execuție în imagini

Masajul pentru sinus este o modalitate eficientă de a elimina simptomele congestiei nazale, pentru a ajuta la eliminarea descărcărilor anormale de la sinusuri și pentru a restabili respirația nazală.

Indicații și contraindicații ale procedurii

Acupresura pentru sinus ajută la activarea proceselor metabolice în țesuturi, îmbunătățește microcirculația vaselor de sânge și ajută la scăderea simptomelor neplăcute ale bolii cât mai curând posibil.

  • În stadiul inițial al dezvoltării bolii;
  • Cu curs acut sau cronic;
  • În timpul perioadei de recuperare pentru a elimina manifestările reziduale ale sinuzitei maxilare.

Combinația de masaj terapeutic al punctelor biologic active cu proceduri fizioterapeutice, cum ar fi terapia magnetică, terapia cu laser, electroforeza etc., are un efect bun. Este recomandat să se abordeze procedura în următoarele situații:

  • Sinuzită purulentă, bacteriană sau complicată;
  • În bolile infecțioase acute, însoțite de febră mare;
  • sarcinii;
  • Maladii neoplazice și boli sistemice de sânge (leucemie etc.);
  • Tulburări psihice și neurologice severe;
  • Bolile inflamatorii ale pielii feței, moliilor din zonele procedurii.

Puncte de masaj terapeutice

Pernele degetelor indexului efectuează mișcări de masaj în zona aripilor nasului.

Masați masajul la intersecția buzei superioare cu nasul cu mișcări de presare.

Miscările de mișcare și ciupire ușoară masarea vârfului nasului.

În cele din urmă, ei acordă atenție zonelor simetrice la colțul exterior al ochiului.

Completați masajul la punctul dintre sprâncene, chiar deasupra nasului.

Principalele puncte de masaj pentru rinită și sinuzită:

Un astfel de masaj poate fi efectuat de 3-5 ori pe zi, timp în care nu durează mai mult de 5 minute de timp liber. Și puteți, în acest mod simplu de a îmbunătăți efectul procedurilor medicale. De exemplu, menținerea inhalării la 20-30 minute după masaj va avea un efect terapeutic semnificativ mai mare.

Metodologia procedurii și câteva alte aspecte.

Efectuați mișcări netede de mișcare cu ajutorul plăcuțelor degetului cu o creștere treptată a presiunii asupra punctului biologic activ pe corp. Pentru organism, treptat obișnuit cu încărcătura. La urma urmei, fiecare astfel de punct este un loc de concentrare a terminațiilor nervoase și când faceți clic pe ele, anumite procese din corp încep.

Fiecare mișcare se repetă de mai multe ori, în timp ce degetul nu se detașează de locul presiunii. Pe parcursul întregii proceduri, este foarte important să păstrați acele părți ale organelor interne în tonus pentru care fiecare punct este responsabil și atunci când vă luați degetul de pe el, sunteți un fel de abandonare a programului. Și apoi trebuie să începeți din nou.

Masajul fiecărui punct în medie durează aproximativ 3-4 minute. Fiecare persoană este diferită în felul său și în timpul executării manipulărilor trebuie să ascultați senzațiile.

Cineva poate avea un sentiment de disconfort sau euforie ușoară după câteva minute, pentru astfel de oameni este mai bine să scurteze puțin timpul.

În unele cazuri, veți avea nevoie de ajutorul unei alte persoane pentru a lucra în locuri greu accesibile pe spatele dvs. Desigur, le puteți ajunge singur, dar, în același timp, ar trebui să evitați mișcările ciudate și senzațiile neplăcute și neplăcute, pentru a nu vă face rău.

Acestea sunt punctele în sine:

Pacientul se află într-o poziție așezată. Simultan, locurile simetrice în proiecția sinusului maxilar sunt masate, 1-1,5 cm sub pleoapa inferioară.

Pacientul este așezat sau culcat. Masați punctele simetrice pe spate între vertebrele toracice 3 și 4, retragându-se de la linia mediană a coloanei vertebrale cu 1,5-2 cm.

Pacientul se află în poziție șezândă, capul este ușor coborât înainte. În același timp, sunt masate punctele simetrice, care sunt situate în regiunea tuberculilor occipitali.

Pacientul într-o poziție confortabilă de ședere produce un loc de masaj la 1 cm deasupra marginii scalpului.

În același timp, sunt masate punctele situate la 1,5-2 cm deasupra colțurilor interioare ale ochilor.

În același timp, punctele simetrice, situate la 2 cm deasupra încheieturii mâinii, se maschează pe suprafața extensorului antebrațului.

Puncte pentru a efectua un masaj relaxant pentru antritis:

Cursul acestui masaj durează două săptămâni, numărul de abordări crește treptat de la unu la trei. Efectul poate apărea imediat și poate veni doar o săptămână după începerea tratamentului, astfel încât trebuie să efectuați toate manipulările până la sfârșit.

Pentru durata procedurilor este necesar să nu se folosească alcool și alte substanțe stimulative și să se înlocuiască băile calde cu dușuri calde sau ușor răcite.

Atunci când temperatura crește, starea se înrăutățește, durerea apare în sinusuri, maxilarul superior sau globul ocular, ar trebui să vizitați imediat un medic pentru a evita posibilele complicații.

Combinația dintre diferite metode și metode pentru tratarea sinuzitei va ajuta la rezolvarea rapidă a bolii și la eliminarea simptomelor neplăcute ale bolii.

http://gaimoritus.ru/lekarstva-i-proceduri/tochechnij-massazh-pri-gajmorite.html

Masaj pentru sinus

CUPRINS:

Masajul pentru sinus contribuie la o mai bună circulație a sângelui în acele părți ale cavității nazale și ale sinusurilor paranasale, unde s-au înregistrat inflamații și modificări patologice în mucoasă. În cazul în care pacientul are simptome de durere, atunci este recomandat să facă un masaj de puncte menit să amelioreze durerea.

Tipuri de masaj de la sinusită

În tratamentul inflamației sinusurilor utilizând mai multe tipuri de masaj:

  • Masaj facial;
  • La fața locului;
  • Reflecție segmentată;
  • Relaxing.

Acupresura include o procedură de prăjire și de căuterizare. Modularea pielii prin metoda Shcherbak ajută la tratarea sinuzitei datorită efectului de furnicături asupra anumitor zone ale pielii. Se pare că unele zone ale pielii sunt strâns legate între ele cu formațiunile sistemului vegetativ. Pentru tratamentul sinuzitei afectează zona cervicală a pielii, unde există o inervație excelentă, care ajută la obținerea unei reacții pozitive a organismului la furnicături.

Acupresura se poate face în 3 moduri:

  • Furnicături ale pielii cu unghii;
  • Frământarea zonei pielii cu degetele;
  • Apăsați degetele pe piele.

Orice masaj pentru sinus ajută la îmbunătățirea funcției membranelor mucoase ale sinusurilor și cavității nazale, acționează vasele sanguine și restaurează procesele metabolice ale epiteliului ciliat. Mișcările de masaj au un efect benefic asupra altor țesuturi situate în apropierea sinusurilor paranazale, astfel încât părțile sale sunt utilizate în tratamentul și prevenirea formei cronice de sinuzită.

De asemenea, adesea se utilizează automasaj de puncte reflexe:

Se află pe spatele mâinii. Punctul yot este situat în mijlocul pliului profund. Pentru a afecta punctul ioti, pacientul trebuie să-l mascheze de 3 ori timp de aproximativ trei secunde.

Punctele sunt situate pe gât sub regiunea inferioară a creșterii părului. Această linie de miez se maschează cu ambele mâini, folosind doar vârfurile degetelor. Apăsarea pe punctul de reflexie este necesară atunci când expiră timp de câteva secunde. Repetați acupresura de 15 ori.

Masaj Terapie

Se demonstrează că acupresura terapeutică nu numai că ajută la restabilirea funcției membranei mucoase a sinusurilor paranasale, ci și la creșterea imunității locale, protejând corpul de colonizarea noilor infecții. Masajul devine o măsură preventivă care împiedică reinflamarea sinusurilor maxilare.

În cazul în care sinuzita a fost cauzată de agenți patogeni virali, atunci se recomandă să faceți acuprese pe principalele 6 puncte:

  1. Situat în partea centrală a frunții, masajul ajută la ameliorarea stresului total al pacientului;
  2. Situată între sprâncene, mișcarea de masaj ușurează congestia și umflarea sinusurilor paranasale;
  3. Două puncte de pe ambele părți ale podului;
  4. Două puncte care sunt situate mai jos în depresiunile aripilor nasului. Zonele simetrice de masaj ajută la reducerea congestiei nazale;
  5. În zona sinusului maxilar, punctele sunt situate pe linia de proiecție - sub elevele din zona pietrelor;
  6. Pentru durerile de cap, este mai bine să masați zona din jurul gâtului la baza craniului. Este ușor de găsit, deoarece este situat în cavitatea de deasupra vertebrelor cervicale.

Pentru ca masajul să aibă un efect pozitiv asupra sinusurilor maxilare și a cavității nazale, este necesar să se stimuleze corespunzător punctele selectate. Masajul face indexul și degetele mijlocii. Mișcările sunt netede, circulare și lente. Apoi, presiunea crește treptat. Apoi alternați metoda de masaj: presiune ușoară cu mișcări circulare intense.

Fiecare punct este masat timp de 5 minute, nu mai puțin. Masajul a ajutat recuperarea rapidă de la sinuzită, repetată de trei ori pe zi.

Masaj calmant

Pentru a elimina simptomele de antritis, se recomandă o procedură fizică liniștitoare, în același timp cu tratamentul prescris. Deci, puteți să scăpați rapid de disconfortul cauzat de inflamația sinusurilor paranasale.

Pentru masaj, este necesar să se aplice zonele biologice reflexe situate în diferite părți ale corpului:

  • Pe pomeții de sub pupila ochiului. Imediat masați ambele puncte, pacientul stă într-un scaun confortabil;
  • Între lamele de umăr, 3 și 4 ale vertebrelor toracice. Pacientul ar trebui să stea în liniște pe stomac. În acest moment, o altă persoană va putea masaj zonele care sunt situate pe ambele părți ale coloanei vertebrale;
  • Sub baza craniului de pe ambele laturi ale coloanei vertebrale. Pacientul face masaj, cu capul în jos. În procesul de masaj trebuie să stați;
  • Pe marginea interioară a frunții. Pacientul trebuie să stea pe spate și să mascheze ambele sprâncene;
  • Pe încheietura mâinii din interiorul mâinii. Pacientul ar trebui să stea pe un scaun, sprijinindu-și umărul pe suprafața mesei, cu palma îndreptată în jos. Punctul se masteaza independent.

Deoarece masajul liniștitor ar trebui să fie moale, presiunea de masaj ar trebui să se facă fără probleme, cu mișcarea rotativă a zonelor. Puteți repeta masajul de până la 3 ori pe zi.

Este important să rețineți că cel mai bine se face masajul sub îndrumarea unui specialist, deoarece unele persoane pot prezenta reacții inadecvate ale sistemului nervos la anumite efecte punctuale.

Metode de masaj

După cum am menționat deja, există 3 moduri de a face mișcări de masaj:

  1. Împingeți punctul cu un deget

Lipirea în zonă se face cu degetul mijlociu. În acest moment, degetul ar trebui să fie atașat la mijloc, dar ușor îndoit. Masaj în 3 etape:

  • Puneți cu degetul punctul necesar și apăsați-l puțin. Apoi, presiunea crește și adâncește degetul la adâncimea maximă posibilă. Fixați-o în această poziție.
  • Apoi fac vibrații timp de aproximativ 60 de secunde. Creșteți cu mult impactul asupra zonei.
  • După aceea, încep să slăbească presiunea, să oprească vibrațiile.

Dacă efectuați corect toate etapele de presiune punct, atunci sistemul nervos va da rapid o reacție pozitivă.

Pacientul după injectare cu unghi are un sentiment amorțit. De asemenea, ar trebui să simtă o mică durere. Masajul face cui scurt.

Procesul de frământare se face cu degetul mare. În timpul presării este necesară mișcarea elicoidală.

Contraindicații

Nu puteți face masaj cu sinus, dacă pacientul are o formă acută de inflamație cu exudat purulent.

De asemenea, nu se recomandă să faceți acupressure în timpul sarcinii, pielea deteriorată, tumorile, prezența negi.

Video - Cum se face un masaj pentru sinuzită:

http://zalozhen-nos.ru/massazh-pri-gaymorite/

Utilizarea masajului sinusurilor nazale în tratamentul sinuzitei la domiciliu

Indicații și contraindicații ale procedurii

Masajul va ajuta la scăderea sinuzitei, reducând durerea și disconfortul. Pentru prevenirea eficientă este necesară determinarea metodei. Dacă abordați corect această problemă, rezultatul va fi vizibil după câteva sesiuni:

  • circulația sanguină se va îmbunătăți;
  • umflarea va scădea;
  • durerea va scădea;
  • va exista o stagnare a nasului;
  • consolidarea sistemului imunitar;
  • va accelera procesul de recuperare în celule.

Procedura de masaj pentru sinus nu este principala metodă de tratament. Dacă aveți întrebări, trebuie să vă adresați unui specialist. În procesul de tratament este necesar să vă monitorizați starea de bine. În cazul în care temperatura crește, există durere în partea superioară a feței, trebuie să consultați imediat un medic.

În această perioadă, este recomandabil să nu luați băi calde și să vizitați băile. Masajul nu conține copii lunari și persoane de vârstă de pensionare.

Masajul facial pentru sinuzită prescrie:

  • când apar primele simptome ale bolii;
  • cu o evoluție cronică a bolii;
  • în stadiul de recuperare pentru a elimina ultima focare de inflamație.

Nu se recomandă începerea masajului dacă:

  • sinuzita are loc cu complicatii;
  • boala este însoțită de febră;
  • boala a avut loc în timpul sarcinii;
  • există inflamații ale pielii și cariere pe față în punctele de masaj;
  • există tulburări mintale și tulburări neurologice.

Tipuri de masaj pentru sinus

Masajul de la sinusită este de trei tipuri: punct, segment-reflex și relaxant.

Masaj relaxant (liniștitor)

În paralel cu tratamentul principal, pentru a reduce simptomele dureroase, se recomandă un masaj liniștitor. Ajută la scăderea disconfortului cauzat de inflamația sinusurilor maxilare.

Când se face masaj, este necesar să se împartă corpul în zone biologice:

  • pe pometi - pacientul isi aseaza pozitia, cei doi puncte se masoara simultan;
  • între lamele umărului - poziția pacientului așezat pe stomac, masat 3 și 4 ale vertebrelor toracice;
  • sub baza craniului - pacientul poate face masajul pe cont propriu, cu capul plecat;
  • în interiorul încheieturii mâinii - pacientul este așezat, palmele îndreptate în jos.

Acest tip de masaj vizează relaxarea, astfel încât zona trebuie masată încet, cu mișcări de rotație. Numărul recomandat de repetări - de 3 ori pe zi.

Cu ajutorul tehnicii corecte, pacientul trebuie să simtă senzații dureroase atunci când este presat și o ușoară pulsație atunci când degetele sunt relaxate.

Masaj reflex pe segment

Acest tip de masaj se bazează pe caracteristicile structurii segmentale a corpului. Zonele cutanate sunt interconectate cu sistemul nervos vegetativ. Prin urmare, cu ajutorul masajului puteți obține un răspuns fiziologic de răspuns.

De exemplu, masați spatele gâtului, așa-numita zonă de guler cervical, cu sinus, este de dorit să faceți în stadiul de recuperare. În procesul acut, procedura este contraindicată.

După această expunere, apare activarea proceselor metabolice, ceea ce duce la repararea țesutului și la creșterea imunității.

Ca orice tip de masaj, acțiunea sa este eficientă în combinație cu procedurile fizioterapeutice.

Puncte de masaj terapeutice

Există cinci puncte principale pentru masaj:

  • în zona aripilor nasului cu vârfurile degetelor efectuăm mișcări de masaj;
  • apăsați ușor masa de intersecție a buzei superioare cu nasul;
  • ciupirea vârfului nasului;
  • în mișcările circulare maschează zona de la colțurile exterioare ale ambilor ochi;
  • punctul final se află între sprâncene, deasupra nasului.

Cursul acestui masaj este conceput pentru două săptămâni, cu o repetare zilnică. De regulă, efectul dorit va apărea numai după o săptămână, deci este important să aduceți toate manipulările până la sfârșit.

Masajul nasului pentru sinus are scopul de a face fata rapid bolii.

Masaj 6 puncte:

  1. În mijlocul frunții - apăsând ușor cu degetul mare.
  2. Între sprâncene - mișcări netede ale degetului arătător.
  3. Pe ambele părți ale podului nas - trebuie să masaj nu este prea intensă.
  4. În adâncurile aripilor nasului.
  5. În proiecția sinusurilor maxilare - situate sub ochi.
  6. Pe spatele capului - pe firul părului.

Tehnici pentru efectuarea masajului sinusurilor în sinus

Acupresura pentru sinusuri include diferite moduri de a efectua:

  • apăsarea cu un singur deget;
  • unghie de unghii;
  • de frământare cu deget;
  • degetul.

Masarea unei anumite suprafete este efectuata cu ajutorul degetului mijlociu, care, atunci cand este apasat, este pozitionat la un unghi drept.

Trei tehnici de execuție:

  1. În locul masajului, se produce mai întâi o presiune ușoară, iar apoi se mărește presiunea. Degetul intră adânc în suprafață și îngheață câteva secunde.
  2. Acțiunea pe acest punct continuă cu o mișcare a degetului vibrator timp de un minut.
  3. Presiunea degetului slăbește până la încetarea completă.

Frământarea degetului își petrece degetul mare, exercitând mișcarea spirală sub presiune cu deplasarea pielii.

Un bolț de unghii afectează punctul cu ajutorul unghiei, rezultând un sentiment de durere plictisitoare în zona de presiune.

În unele cazuri, veți avea nevoie de ajutorul unei alte persoane pentru a lucra în locuri greu accesibile, cum ar fi gâtul sau spatele. Dacă nu există ocazia de a cere ajutor, masajul se poate face independent. Principalul lucru nu este să vă aduceți disconfort și disconfort.
Urmăriți un videoclip despre masaj

Realizarea unui masaj pentru sinuzita acuta se face cel mai bine la recomandarea unui medic.

Contraindicații la acupressură

Acupresura nu este recomandată pacienților cu boală cardiacă severă, afectarea funcției renale, patologia în plămâni și temperatură ridicată. De asemenea, nu puteți începe procedura dacă sunteți intoxicat și pe stomacul gol. Pentru persoanele cu presiune instabilă, nu trebuie să efectuați acupressure în timpul schimbărilor atmosferice.

Luați dușul numai în apă caldă timp de 2-3 minute.

Principalele grupuri de contraindicații includ:

  • tumori benigne;
  • maladii neoplazice în țesutul limfatic;
  • boli infecțioase;
  • epuizare severă;
  • inflamația sistemului musculoscheletal;
  • tuberculoza;
  • ulcer de stomac;
  • tulburări psihice;
  • sarcinii.

Este necesar să începeți masajul de la o dată pe zi, mărind treptat repetarea de până la 3 ori. Cursul maxim nu trebuie să depășească două săptămâni. Dar trebuie să ne amintim că orice intervenție necesită supravegherea și sfatul unui medic.

http://gaimorit.guru/procedures/massazh-pri-gajmorite

Caracteristicile masajului pentru sinus la domiciliu

Inflamația membranei mucoase a sinusurilor maxilare este o boală gravă care afectează persoanele de vârste diferite. Necesită un tratament lung. Masajul pentru sinus la domiciliu, în combinație cu medicamentele, fizioterapia, poate atenua în mod semnificativ starea pacientului. Cum se efectuează corect, care sunt rezultatele expunerii, există contraindicații?

Rezultatele impactului

Având acupunctura pentru sinus va ajuta:

  • scapa de congestie nazală;
  • restabilirea respirației;
  • ușurează durerea de cap dureroasă;
  • împiedică compactarea descărcărilor purulente, ceea ce duce la stagnare;
  • distribuie în mod egal presiunea din masă purulentă asupra craniului, reducând durerea, ușurând condiția generală;
  • pentru a accelera procesul de curățare a sinusurilor, pasaje nazale din patologia separată - mucus, puroi;
  • accelera fluxul sanguin, elimina umflarea.

Metoda de tratament este masajul dureros, în special în stadiul inițial. Dar acest lucru va determina sinusul inflamat, pentru a identifica posibila dezvoltare a unui tip de sinuzită - sinuzită frontală (inflamația sinusului frontal).

Când să începeți sesiunile

Se recomandă începerea masajului la primele semne ale bolii, în primele trei zile ale bolii. Dacă acest lucru nu se întâmplă, însoțirea tratamentului cu sesiuni de masaj la stadiul simptomelor pronunțate nu este eficientă.

Apoi procedura se efectuează după vindecare. Acest lucru va permite eliminarea efectelor reziduale ale sinuzitei, sinuzitei frontale.

Cheia succesului tratamentului masajului inflamator sinusal maxilar este regularitatea. Accelerează procesul de tratament, face mai eficient masajul sinusurilor maxilare simultan cu un complex de fizioterapie (terapie magnetică, electroforeză etc.).

Cum să efectuați corect

Cum se efectuează procedura? Există reguli:

  1. Mâinile trebuie să fie calde, curate. Înainte de o sesiune, spălați-le cu săpun și apă, ștergeți bine.
  2. Apăsarea pe piele trebuie să fie palpabilă, dar fără a provoca durere. Dacă aveți simptome neplăcute: durere severă, senzație de arsură, mâncărime, punerea în aplicare trebuie oprită.
  3. Foarte înfundat, cu mult mucus, nasul este spălat înaintea procedurii. O soluție salină caldă de la 1 lingură de sare de mare (fără alunecare), se folosesc 2 cupe de apă fiartă. După agitarea sarei până când se dizolvă complet, soluția este filtrată prin tifon.
  4. Dacă procedura se înrăutățește, crește temperatura, apare durerea în zona sinilor maxilari, ochii, sesiunea este oprită. Este recomandabil să solicitați de urgență ajutor de la un specialist.

În timpul masajului, este interzis consumul de băuturi alcoolice, narcotice, medicamente stimulante. Nu puteți lua băi calde - doar un duș cald.

Varietăți de procedură

Masajul pentru sinuzită este împărțit în tipuri:

  • partea din față;
  • la fața locului;
  • segmentul reflex;
  • relaxant.

Fiecare are propriile caracteristici și zone de impact.

facial

Cu ajutorul manipulărilor cu diferite zone ale feței, este posibil să crească fluxul de sânge către nidusul bolii. Aceasta contribuie la resorbția, ușurarea lor. Nasul este cea mai eficientă zonă pentru masaj în tratamentul sinuzitei.

Domeniile procedurii, metoda de expunere la acestea:

  1. Zona aripilor nasului. Masaj cu tampoane de degete pe ambele părți.
  2. Intersecția nasului și a buzei superioare (fold nasolabial). Efectuați mișcări de presare pe ambele pliuri.
  3. Vârful nasului. Apăsare ușoară, accident vascular cerebral.
  4. Colțurile exterioare ale ochilor. Măsurați sincron zonele simetrice de lângă acestea.
  5. Zona dintre sprâncene deasupra nasului. Accident vascular cerebral.

Durata întregii proceduri este de aproximativ 5 minute. Rulați de la 3 la 5 ori pe zi.

Sfat: o jumătate de oră după masajul facial pentru sinus este foarte productiv pentru a face inhalare. Acest lucru va spori efectul de vindecare.

punctat

Acupresura pentru sinus este efectuată cu două degete, cel mai adesea - index și mare, index și mijloc. Când masați un singur punct, degetul mare este aplicat.

Începeți cu mișcări ușoare de mișcare circulară efectuate cu vârfurile degetelor în direcția acelor de ceasornic. Creșteți treptat presiunea degetelor, oferind organismului posibilitatea de a se obișnui cu presiunea asupra punctelor de acupunctură. Acestea sunt concentrații nervoase concentrate care declanșează procesele necesare pentru vindecarea în organism.

Timpul de expunere la un punct de acupunctura este de la 3 la 5 minute, in functie de starea pacientului. Două puncte care sunt asociate, masate simultan. În cazul unor senzații neplăcute înainte de timpul menționat mai sus, durata presării este redusă.

Este important! Efectuând un masaj pentru sinusuri la domiciliu, varianta punct, în timpul mișcărilor de masaj nu poate fi ridicată, îndepărtați-vă degetul din locul depresiei. Acest lucru poate întrerupe lansarea procesului de tratament în anumite puncte, fiecare responsabil pentru propriul organ. Sesiunea va trebui să înceapă.

Principalele puncte de acupunctura:

  • regiunea sinusurilor maxilare, centrul fiind la aproximativ 1,5 cm în jos de la mijlocul pleoapei inferioare;
  • centrul frunții - aproximativ 2 cm sub păr;
  • suprafața sinusurilor frontale, centrat pe marginea interioară a sprâncenelor de 1,5-2 cm

Acupunctura pentru sinus includ punctele reflexale auxiliare situate in afara zonei faciale:

  • pe partea interioară a mâinii, în centrul celui mai mare pliu - yoti;
  • pe gât, chiar sub părul - tentyu (masat simultan cu vârfurile degetelor celor două mâini).

Acupresura îmbunătățește metabolismul, microcirculația sângelui și accelerează procesul de vindecare.

Segmentul reflex

O persoană este împărțită simbolic în secțiuni, pentru a începe să îi influențeze. Cel mai eficient masaj pentru anteturile frontale este iritarea punctelor active responsabile pentru sinusurile maxilare și frontale. Punctul principal este pe nas, la o distanță egală între sprâncene. Ajută la restabilirea respirației normale a nasului.

Următoarea zonă este situată deasupra locului celui mai înalt vârf al sprâncenelor. Atunci când privim senin în depărtare, coincide cu proiecția cu centrul elevului. A treia și ultima zonă de impact sunt zonele aflate sub aripile nasului, mai întâi ale brazdei faciale.

relaxant

Cum se face acest aspect? Metoda implică utilizarea a 6 puncte active:

  1. Deasupra pomeților, la marginea inferioară a orbitei, aproximativ 1,5 cm în jos de pleoapa inferioară sau 3 cm în jos de centrul pupilului. Datorită apropierii apropiate a ochilor, acționați cu atenție, fără presiune. Pacientul trebuie să fie într-o stare relaxată.
  2. 1 falangă a degetului deasupra conturului creșterii părului. Proiecția în jos corespunde centrului dintre sprâncene.
  3. O falangă a degetului de deasupra marginii interioare a sprâncenelor. Punctele simetrice se apasă ușor din partea laterală a ochiului.
  4. Între lamele umărului, 3 vertebre în jos de protruding 7th vertebra de col uterin și 2 degete departe de coloana vertebrală. Pacientul trebuie să stea sau să stea pe stomac. Procedura este efectuată de un asistent.
  5. Regiunea de umflături occipitale sub baza craniului. În cazul în care capul este înclinat înainte, puteți să vă simțiți în zona joncțiunii coloanei vertebrale cu baza craniului. Masați ușor cu degetele.
  6. Incheietura mainii, deasupra mediei. Cotul cotului de pe masă, coborâți mâna în jos. Încheietura se relaxeaza.

Durata cursului - 2 săptămâni, începând de la o dată pe zi, crescând treptat până la 3 ori.

Informații: dacă locația punctelor este determinată corect, atunci când apăsați cu degetele, există o senzație de durere, cu o atingere relaxată - o pulsație abia perceptibilă.

Contraindicații

Masajul sinusurilor are un număr de contraindicații:

  • complicată, bacteriană, sinuzită purulentă acută - exacerbarea formei cronice, tratată doar de un medic;
  • creșterea temperaturii corporale datorată bolilor infecțioase, proceselor inflamatorii;
  • tulburări neurologice severe, psihice;
  • starea febrei;
  • erupție cutanată, acnee, molare, roșeață, inflamație;
  • stare de intoxicare alcoolică, toxică, intoxicație;
  • boli de sânge, tumori maligne;
  • vârsta avansată, copiii până la 1 an.

Utilizați cu prudență în timpul sarcinii, alăptați.

Mulți sunt interesați de chestiunea legitimității folosirii unui remediu popular, în plus față de efectuarea unui masaj: este posibilă încălzirea sinuzitei frontale? Răspunde cu siguranță la întrebarea este dificil. Deseori căldura agravează starea pacientului. Pentru a încălzi nasul, fruntea sau nu, numai otolaringologul poate răspunde.

Tehnica de folosire a masajului în tratamentul complex al sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită) - medicamente, fizioterapie, recuperarea bolilor, scurtarea perioadei de recuperare, ameliorarea intervenției chirurgicale sinusale - operația de curățare a sinusurilor.

Ce tip este mai eficient pentru a fi aplicat poate fi indicat de către un specialist în timpul studiilor în ambulatoriu, efectuând teste, care să prescrie terapia necesară. Sinusita - o boală complexă, nu se auto-medicină.

http://sila-massazha.ru/pri-gaimorite-v-domashnikh-uslovijakh/

Beneficiile masajului pentru sinus (sinuzită) la domiciliu

Sinuzita și formele sale sunt o boală periculoasă care necesită un tratament imediat. Adesea, pacienții sunt sfătuiți să aibă un masaj pentru sinusuri la domiciliu. Cu această procedură, puteți atenua starea pacientului și să vă ușurați durerea. Conduita corectă stimulează circulația sângelui în zona inflamației, oprindu-se cursul proceselor patologice din organism.

Scopul

Acupresura este o parte integrantă a terapiei.

Acupressura este folosită în următoarele scopuri:

  1. Manipularea simplă poate elimina congestia în sinusuri. Dacă nu scapi de grupări purulente, acest lucru duce la compactarea lor. Drept urmare, o persoană nu poate să-și bată nasul.
  2. Prin apăsarea pe piele, zona inflamată este încălzită, ceea ce stimulează excreția mucusului.
  3. Dacă faci masaj sinusurilor maxilare în mod sistematic, cu timpul treci senzații dureroase. Acumularea constantă a mucusului duce la faptul că începe să preseze craniul, aceasta fiind cauza durerii. Mișcările de mișcare distribuie uniform presiunea, ceea ce face mai ușoară condiționarea.
  4. Prima procedură este însoțită de senzații neplăcute. Dar este chiar bun, deoarece prezența durerii ajută la determinarea care dintre sinusuri este inflamată.

Persoanele care au sinuzită știu cum este acumularea de mucus. Masajul este o necesitate. O astfel de abordare ajută o persoană să se simtă mai bine în cursul bolii. În timp, mucusul iese și pacientul începe să respire pe deplin.

presopunctură

Cea mai eficientă este acupresura pentru sinus, deci este folosită mult mai des decât alte specii. Celălalt nume este acupresura. Esența comportamentului este după cum urmează. Cu ajutorul degetelor sau a mâinilor, o persoană influențează anumite puncte din corp.

Tipuri de acupressură

În prezent, este obișnuit să se utilizeze două tehnici de masaj:

  • punct terapeutic;
  • liniștitor.

Caracteristica principală este că pot fi practicate de toată lumea acasă.

cicatrizare

Masajul duce la procesele metabolice normale în corpul pacientului. Impactul asupra punctelor reflexe întărește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar. Ajută la reducerea durerii și la ameliorarea umflării membranelor mucoase. Muschii se relaxează, iar starea de spirit a persoanei se îmbunătățește treptat.

Trebuie să masați doar 7 puncte care se află în zona feței și a capului. Procedura este ușoară, dar ar trebui să fie efectuată cu atenție, pentru a nu dăuna pacientului. Mișcările aspre și aspre în loc de ușurare pot provoca dureri severe și agravarea generală. Prin urmare, masajul se face fără probleme, fără a se apăsa prea tare.

liniștitor

De asemenea, utilizat pentru tratarea sinuzitei. Acupresura acceleratoare pentru sinus ajuta la scaparea de simptomele initiale ale bolii. Dacă se utilizează în primele zile ale bolii, aceasta va contribui la recuperarea rapidă a persoanei.

Dacă se utilizează un tip de relaxare, acupresura punctelor individuale nu durează mai mult de un minut. Trebuie avut în vedere că, în timpul bolii, zonele afectate devin foarte sensibile la impacturi chiar minime. Circulația circulară a sinusurilor nazale trebuie să fie blândă și curată. Faceți masaj, respectând precauțiile. Presiunea puternică și bruscă ar trebui evitată.

Relaxarea tratamentelor de masaj începe o dată pe zi. Dacă pacientul se simte satisfăcător, numărul de proceduri este crescut de trei ori pe zi. Cursul de masaj liniștitor nu durează mai mult de 2 săptămâni.

Dacă o persoană a observat că starea lui se deteriorează, merită să vizitați un medic. Un specialist cu experiență va examina pacientul și va prescrie terapia adecvată. Având în vedere starea pacientului, va determina dacă să facă un masaj acasă. Ignorarea instrucțiunilor medicului va complica evoluția bolii.

Tratament general

Pentru a masura nasul cu antritis a dat rezultate pozitive, acesta este combinat cu terapia medicala. Consolidarea efectului terapeutic va ajuta spray-urile, soluțiile pentru spălare și picături. Utilizarea lor are un efect vasoconstrictor, antiseptic și antiinflamator.

Contraindicații

Adesea, un masaj pentru antritis poate produce un efect negativ, provocând complicații. Pentru a evita astfel de momente în timpul terapiei, este necesar să se consulte cu un specialist. El va determina disponibilitatea organismului uman de a efectua această procedură. În ce cazuri este strict interzisă masajul sinusurilor:

  • tulburări de sânge;
  • prezența unei boli psihice;
  • starea febrei;
http://viplor.ru/nos/gajmorit/massazh

Masaj pentru sinus

Masajul pentru sinus nu este principalul mod de a trata boala, dar ajută la eliminarea multor simptome, la ameliorarea sănătății, la ameliorarea congestiei nazale și la eliminarea conținuturilor purulente de la sinusuri. Această procedură este recomandată suplimentar față de principalele metode de terapie: antibiotice, antihistaminice, antipiretice etc. De asemenea, este necesar să cunoaștem tehnica de masaj cu sinuzită, deoarece rezultatul final și succesul întregii proceduri depind de aceasta. Apoi, veți învăța diferitele seturi de metode de influență asupra organelor ORL, tehnica lor, diferite metode și alte caracteristici care vă vor permite să scăpați definitiv de boala insidioasă.

Masaj pentru sinus - o componentă importantă a tratamentului bolii

Sinuzita și diagnosticul său

Înainte de a vorbi despre cum să tratați și să preveniți o boală, ar trebui să învățați câteva dintre trăsăturile sale pentru a avea o idee generală despre cum se manifestă și cum este diagnosticată. Sub sinuzită, înțelegeți inflamația sinusurilor paranazale, care apare din motive complet diferite. Cineva are inflamație după ce suferă o răceală sau o gripă, cineva se confruntă cu o boală din cauza unei rinite alergice sau a unei structuri greșite a cavității nazale.

Pentru a diagnostica boala, trebuie să contactați un otolaringolog cu experiență. El efectuează o examinare generală a pacientului și, dacă este necesar, prescrie raze X, tomografie computerizată și alte metode de diagnosticare. În cele mai severe cazuri, este prescrisă o intervenție chirurgicală, dar acest lucru poate fi evitat dacă solicitați asistență medicală într-un stadiu incipient al bolii.

În funcție de semne, medicul prescrie un tratament adecvat: antibiotice, spalare nazală, inhalare, analgezice etc. În plus, pot fi recomandate anumite remedii folclorice, precum și masajul acupressure pentru sinus, care îmbunătățește semnificativ starea de sănătate a pacientului.

Este important să vă întâlniți cu un otolaringolog cu experiență

Care este utilizarea?

Această procedură a fost folosită de mult timp pentru a preveni și a trata multe boli: radiculită, neuropatie, boală pancreatică, nevrită, artrită, entorse etc. Masajul nasului pentru sinus este, de asemenea, o procedură extrem de importantă, deși, la prima vedere, boală.

Beneficiile diferitelor metode de expunere la țesuturile umane și la organele ORL în inflamația sinusului maxilar sunt următoarele:

  • Efectele benefice asupra funcționării sistemului nervos autonom, care vă permite să restaurați repede țesutul deteriorat al membranei mucoase.
  • Consolidarea eficientă a sistemului imunitar uman.
  • Creșterea fluxului sanguin în zonele sinusurilor paranazale, unde apare răspunsul inflamator.
  • Eliminarea senzațiilor dureroase generate de acumularea de puroi în sinusuri.
  • Revigorarea muncii vaselor de sânge.
  • Restaurarea proceselor metabolice, care afectează în mod pozitiv activitatea țesuturilor situate în apropierea sinusurilor paranasale.
  • Refacerea completă a respirației nazale fără folosirea medicamentelor.
  • Îndepărtați conținutul purulent din nas și opriți procesul inflamator.

Desigur, nu putem spune că un masaj al sinusurilor în timpul sinusurilor va scăpa imediat de boală. Pentru aceasta este nevoie de timp, iar terapia principală este de asemenea necesară, dar un astfel de tratament complex va aduce rezultate pozitive în cel mai scurt timp posibil.

În plus, se recomandă masarea întregii fețe cu antritis și nu se limitează la acele zone în care apare procesul inflamator. Acest lucru va ajuta la restabilirea funcționării corecte a sinusului maxilar și la prevenirea reapariției bolii.

Masajul pentru sinus vă permite să eliminați multe dintre simptomele bolii

Indicații și contraindicații

Înainte de a face masaj pentru sinus la domiciliu, trebuie să știți despre indicațiile și contraindicațiile la procedură. Astfel, veți fi absolut pregătiți pentru orice rezultate și consecințe posibile.

mărturie

Procedura este atribuită în următoarele cazuri:

  1. În bolile acute și cronice.
  2. În stadiul incipient al bolii, când inflamația sinusurilor maxilare începe doar.
  3. În stadiul final al tratamentului bolii, pentru a elimina simptomele reziduale, restabiliți țesuturile deteriorate și reglați activitatea organelor ORL.

Pe video puteți vedea în ce cazuri se utilizează masajul pentru sinusuri la domiciliu, cum să îl țineți în mod corespunzător, ceea ce trebuie să știți și să puteți face.

Masajul este prescris pentru formele acute și cronice de sinuzită.

Contraindicații

Nu se poate spune că combinația de metode de influență asupra organelor ORL umane este complet interzisă în orice caz. Există doar câteva situații și circumstanțe în care trebuie să fii mai atent la implementarea procedurii:

  1. Sarcina.
  2. Prezența sinuzitei cu complicații grave.
  3. Tumori maligne și neoplasme.
  4. Tulburări psihice.
  5. Bolile de piele

Masajul sinusurilor în sinus în astfel de situații se realizează numai după consultarea unui specialist otolaringolog. Poate că procedura va fi contraindicată sau va trebui să vă limitați în domeniul efectelor mecanice asupra anumitor organe.

Masajul trebuie să fie coordonat cu medicul dumneavoastră în timpul sarcinii.

De ce este important să procedați corect?

Din video va fi posibil să aflați cum se masulează sinusurile maxilare în timpul antritelor. Este important să vedeți cu ochii voștri tehnica de a efectua procedura, deoarece aceasta va ajuta să faceți totul corect și fără erori.

Videoclipul demonstrează modul în care sunt masate nasul și alte părți ale feței pentru sinus, ceea ce este necesar, modul de mișcare corectă a degetelor etc. Astfel, veți cunoaște trăsăturile procedurii, ceea ce indică necesitatea masajului complet cu sinus și multe alte nuanțe care vă vor permite să scăpați rapid de boala insidioasă.

Opțiuni pentru influențarea organelor ORL

Masajul pentru sinus poate fi efectuat în moduri diferite. În același timp, procedura poate să difere în funcție de locație (generală, locală, acupressură), în aparență (curativă, clasică, relaxantă) etc. Iată câteva opțiuni eficiente care vă vor învăța cum să aplicați corect efectele de masaj în timpul procedurii:

  • Masajul este efectuat cu vârfurile degetelor index. Acest lucru se face cu ajutorul vârfurilor degetelor, care sunt suficient de moi pentru a obține simultan efectul dorit pe o anumită zonă și pentru a nu deteriora pielea delicată.
  • Atunci când efectuați o procedură asemănătoare punctului, trebuie doar să apăsați ușor pe un anumit punct. Pe masura ce procedura progreseaza, forta influentei creste, iar degetul intra adanc in piele cat mai mult posibil fara a provoca dureri.
Există câteva reguli pentru efectuarea masajului pentru a ușura respirația nazală.
  • Masajul nasului la domiciliu este, de asemenea, realizat ușor, continuați să efectuați mișcări ușoare cu vârful degetelor, să vă conectați la mișcări ale pielii și furnicături dureroase.
  • Nu uitați despre zona din jurul ochilor și între sprâncene, chiar dacă considerați că acest lucru este de prisos. Astfel de locuri au nevoie de mișcări de masaj nu mai puțin de zona nazală. Astfel, veți facilita ieșirea mucusului și eliberați pasajele nazale.

Mulți medici recomandă efectuarea acestei proceduri pentru prima dată în clinică sau sub supravegherea strictă a unui otolaringolog cu experiență. Când aflați toate caracteristicile tehnicilor și aflați cum să efectuați corect mișcarea, procedura poate fi efectuată în condiții de siguranță acasă.

presopunctură

Dacă medicul v-a prescris o acupresură acasă sau dacă ați decis să efectuați această procedură, atunci ar trebui să vă amintiți câteva aspecte legate de aceasta.

În primul rând, o astfel de procedură pentru sinuzită este incredibil de utilă și eficientă, care va avea un efect benefic asupra anumitor puncte din organele ORL. Pentru prima dată, se recomandă să faci o întâlnire cu un specialist otolaringolog, care știe totul despre organele ORL și părțile corpului care au nevoie de masaj pentru sinuzită. Pentru aceasta, trebuie să știți locația punctelor importante, precum și modul în care expunerea la acestea va ajuta la scăderea bolii.

Acupresura ajută să acționeze în anumite puncte, ceea ce ajută la scurgerea mucusului din nas și facilitează respirația.

În film puteți vedea că acupresura pentru sinus este un tip special de terapie. Această tehnică se bazează pe influența efectelor mecanice și reflexe asupra punctelor specifice, ca urmare a faptului că se manifestă răspunsul organelor ORL. De regulă, în timpul procedurii specialistul folosește degetele mijlocii ale ambelor mâini, colțurile unghiilor sau degetului mare, care se desfășoară cu presiunea corespunzătoare.

Puncte cheie de acupunctura

Există următoarele puncte de masaj pentru antritis, care ar trebui să acorde o atenție deosebită:

  1. Puncte lângă aripile nasului. Miscari delicate vor scuti o persoana de congestie nazala, vor restabili respiratia libera si vor inmuia mucusul acumulat.
  2. Puncte în centrul frunții. Masarea acestei zone va ajuta la eliminarea durerilor de cap, a tensiunii musculare și a altor simptome de inflamație a sinusurilor maxilare.
  3. Puncte între sprâncene. Impactul asupra acestor puncte ușurează durerea în frunte și nas, îmbunătățește vederea și mirosul.
  4. Puncte din zona osului zygomatic. Tratamentul cu acuprese pentru sinus în această zonă contribuie la retragerea conținutului purulent de la sinusuri.
  5. Puncte la baza craniului. Mișcarea cu vârfurile degetelor ajută la scăderea durerilor de cap, au un efect relaxant.
Există anumite puncte pe care trebuie să le acționăm în timpul inflamației sinusurilor paranasale.

Mișcarea trebuie făcută cât mai lină și mai moale, astfel încât să nu se deterioreze stratul delicat al pielii. În plus, presiunea prea ascuțită și puternică nu va aduce rezultatul dorit.

Reguli ale procedurii

Masajul pentru sinus în imagini va permite înțelegerea regulilor procedurii. Inițial, acestea sunt mișcări ușoare, de mișcare care se transformă treptat într-o ușoară presiune. Este important să influențăm fiecare punct specific, deoarece aici se găsesc terminalele nervoase, atunci când sunt presate, care activează anumite procese în corpul uman.

Masajul ar trebui să fie efectuat corect, astfel încât procedura să aibă cel mai pozitiv efect asupra persoanei.

Pe video puteți observa și regulile de bază pentru un masaj pentru sinuzită:

  • Masajul fiecărui punct individual de acupunctură se efectuează timp de 4-5 minute.
  • Nu este nevoie să apăsați imediat o anumită zonă, intensitatea impactului crește treptat.
  • Nu trebuie să întrerupeți sesiunea, dacă a început deja, ar trebui să aduceți procedura la o concluzie logică.
  • Se recomandă să vă ascultați propriile sentimente, deoarece corpul fiecărei persoane este diferit și poate reacționa într-un mod special la o astfel de procedură.
  • Uneori este posibil să aveți nevoie de ajutorul unei alte persoane. Această situație apare, de exemplu, dacă doriți să influențați punctele din zona din spate. Ar trebui să aveți grijă să nu vă răniți, încercând să ajungeți la locurile greu accesibile ale corpului.
  • Se recomandă efectuarea procedurii de 2-3 ori pe zi, astfel încât puroul să nu stagneze în interiorul sinusurilor.

Un curs complet de masaj pentru sinus la domiciliu sau într-o clinică specializată ar trebui să dureze cel puțin 2-3 săptămâni. În acest timp, probabilitatea ca un astfel de impact să aducă rezultate pozitive și să elimine necesitatea de a face o puncție a creșterii sinusurilor maxilare.

constatări

Pot face un masaj pentru sinuzită? Se pare că nu este posibilă, ci necesară, deoarece această procedură este cea mai bună modalitate de a restabili sănătatea în cazul unei boli neplăcute. Desigur, masajul nu ar trebui să fie singurul mod de a scăpa de sinuzită, dar această terapie vă face să vă simțiți mai bine la câteva zile după începerea tratamentului.

Masajul nu este singurul mod de a trata sinuzita, dar ajuta la imbunatatirea sanatatii

După ce ați citit acest articol până la capăt și urmăriți cu atenție videoclipul, acum știți cum să efectuați un masaj pentru inflamația sinusurilor maxilare. Rămâne doar să folosiți sfaturile furnizate în practică și să solicitați ajutor medical. După ce specialistul vă arată cum să efectuați corect acest tip de masaj, veți putea face față acestei sarcini pe cont propriu, efectuând procedura la domiciliu.

http://meditsina-online.ru/gajmorit/lechenie-gajmorita/massazh-pri-gajmorite.html

Acuprese în tratamentul sinuzitei

Acupresura pentru sinuzită (sinuzită) este un plus excelent în tratamentul complex al bolii prescris de medic. De asemenea, această tehnică terapeutică arată rezultate excelente în față.

Acupresura sau acupresura este o metoda neconventionala de tratament care a venit la noi din practicile spirituale si medicale de est.

În centrul său, este un fel de metodă de tratament fizioterapeutic care poate permite unui pacient cu sinuzită singură sau cu ajutorul unor persoane apropiate să-și îmbunătățească starea de bine la domiciliu, să amelioreze semnificativ simptomele acute ale bolii și să accelereze procesul de restabilire a funcționării normale a membranelor mucoase ale cavității nazale și maxilarului paranasal a) sinusuri

Procedura de acupresie poate fi efectuată pe orice tip de sinusită (sinuzită) pentru tratamentul copiilor și pacienților adulți. Pentru a crește eficiența acestei tehnici pot fi suplimentate cu alte mijloace sigure pentru sănătate. Unul dintre exemplele unei astfel de terapii este dat în articolul "Homeopatia pentru sinuzită".

Ce dă un masaj pentru sinuzită?

Potrivit experților care practică astfel de tehnici medicale, punerea lor în aplicare afectează corpul pacientului în ansamblu și ajută la obținerea unor astfel de rezultate:

  • reduce senzația de congestie a sinusurilor și nasului maxilar;
  • are un efect mucolitic (diluează mucusul);
  • îmbunătățește funcția de transport a cilia a epiteliului ciliat;
  • îmbunătățește scurgerea secrețiilor patologice din sinusul afectat;
  • ameliorează durerile de cap severe și durerile faciale;
  • stimulează procesele metabolice și de recuperare;
  • are un efect imunomodulator;
  • îmbunătățește performanța

Există mai multe metode de masaj al acupressure pentru sinuzită.

Masaj calmant

Această tehnică elimină simptomele durerii și accelerează recuperarea pacientului după o boală.

  • zona sinusurilor maxilare;
  • spate pe ambele laturi ale celei de-a treia vertebre toracice;
  • de pe ambele părți ale cavității sub ceafă;
  • zona este în mijloc între urechea dreaptă și ceafă;
  • deasupra ambelor sprâncene;
  • punctul de pe încheietura mâinii 5-6 cm în sus de braț de la degetul mare.

Pentru un masaj, trebuie să vă așezați și să vă relaxați. Pe cât posibil, respirați nările. Impactul asupra punctului se dovedește a fi degete fără eforturi excesive. Mișcare circulară. Acelor de ceasornic.

Masaj Terapie

Această tehnică se efectuează în forma acută de sinuzită, precum și exacerbările bolilor cronice. Toate punctele pentru efectele terapeutice sunt situate pe fata.

  • punct în mijloc între ochi și maxilar superior;
  • strict în centrul frunții;
  • între sprâncene;
  • pe partea nasului;
  • nas pod.

Acest masaj se realizează prin mișcări circulare cu două degete. Forța de impact trebuie alternată. Mai întâi moale, apoi mai intensă și mai puternică. Soft din nou. Și așa mai departe.

Fiecare punct este masat timp de 4-5 minute. Pentru a obține efectul maxim al acupresiunii pentru sinus, aceasta trebuie efectuată de 3-4 ori pe zi.

Amintiți-vă că această metodă de masaj se referă la metode non-tradiționale de medicină. Înainte de a-l folosi pentru tratamentul sinuzitei - consultați-vă cu medicul dumneavoastră.

http://rinitanet.ru/gaimorit/tochechnyj-massazh.html

Mai Multe Articole Pe Lung De Sanatate